Mon histoire avec le Yoga a débuté en 2016 lorsque je prenais des cours par-ci par-là dans le but de m’entretenir physiquement.
Difficile encore à ce moment-là de parler de véritable amour.
Cependant, les choses se sont vite précipitées: j’ai rencontré mon professeur d’Ashtanga Vinyasa Yoga qui m’a fait découvrir les éléments indispensables et complémentaires à la pratique des postures (le vinyasa, le souffle, les bandhas, les drishtis, les mantras) permettant de transformer une pratique, que je considérais comme sportive, en une pratique méditative. Mon professeur a su faire émerger en moi une quête plus profonde du Yoga et de la spiritualité qui l’entoure. A ce moment-là, j’ai réellement expérimenté le Yoga.
Ca y est, j’en étais amoureuse! Fin 2017, j’ai donc décidé de partir en Inde afin de suivre des formations certifiées par la Yoga Alliance en Hatha et Ashtanga Yoga. Au-delà du développement de ma pratique, ces enseignements m’ont permis d’en acquérir une vision plus holistique.
A mon retour, c’est tout naturellement qu’est venu en moi l’envie de partager avec toutes personnes intéressées ce qui moi m’avait transformé sur tant d’aspects.
Aujourd’hui encore je continue de pratiquer auprès de mon professeur ou seule chez moi. Chaque pratique est une découverte me permettant d’en apprendre davantage sur moi et le Monde qui m’entoure.
Le Yoga m’a ouvert la porte à bien d’autres intérêts: Ayurveda, Méditation, Shiatsu, Aromathérapie et Lithothérapie.
Valentine
Mes formations et diplômes:
– Certifiée 200hrs Ryt (Registered Yoga Teacher) Hatha Yoga (Inde)
– Certifiée 200hrs Ryt (Registered Yoga Teacher) Ashtanga Yoga (Inde)